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Les enfants ont-ils eux aussi besoin de vacances?
par Suzanne Vallières
http://espaceparents.canoe.ca/sante/mieux-etre/2009/05/06/9369971-ca.htmlÀ l'approche de l'été, Marie-Pier, 6 ans, va bientôt terminer l'école. Elle commencera aussitôt ses «vacances» au centre de loisirs (camp de jour) de la ville où elle pourra profiter de son été en groupe, avec de nouveaux amis, et ce, du lundi au vendredi! Jonathan, 4 ans, fréquente la garderie «Les Coccinelles» qu'il adore.
DOSSIER
•Voyage, voyage...
Conseils et suggestions pour aider les parents à bien planifier un voyage en famille!
Bien que les vacances estivales arrivent sous peu, Jonathan passera son été complet à sa garderie, sans interruptions. Il s'y amuse bien, aime ses éducatrices, ses amis… Alors pourquoi aurait-il besoin de prendre des vacances et se retrouver seul à la maison? Pourquoi ressentirait-il le besoin de prendre une pause?
Les enfants ont-ils eux aussi besoin de vacances?
La réponse est claire: Oui. Nos tout-petits qui fréquentent la garderie ou l'école tous les jours ont tout autant besoin de vacances que nous, ils ont eux aussi besoin de réduire le rythme et de décrocher de leur milieu habituel.
On ne s'en rend peut-être pas compte, mais il n'y a pas que les adultes qui vivent un rythme de vie effréné, nos enfants aussi (du moins ils le subissent!): le réveil, le déjeuner, la journée à la garderie ou à l'école, le retour à la maison, le souper, le bain, le coucher… Ils ont une vie très chargée et ont, par conséquent, autant besoin de vacances que nous, même s'ils ne peuvent pas le verbaliser autant!
Bien des enfants aiment leur garderie ou leur milieu scolaire: ils ont de nombreux amis, s'amusent beaucoup et sont enjoués des activités qu'ils y font. Malgré tout, c'est une erreur de croire qu'ils ne ressentent pas le besoin de prendre une pause et de s'évader quelque peu de cet environnement. Ce milieu est très stimulant et représente une source d'exploration, d'imagination et d'apprentissage très intense que notre enfant vit près de 8 heures par jour et selon un horaire très serré et rigide. Tout cela se fait en groupe, source d'agitation de toute part, de bruit, de cris, de pleurs, sans compter les nombreux défis que cela présente sur le plan de la sociabilité de notre enfant (qui n'en est qu'à ses débuts!). Il doit partager les objets, l'espace, la disponibilité des éducatrices, faire des compromis constants, attendre son tour, suivre les règles et les multiples consignes… Ouf! Ne mérite-t-il pas lui aussi un petit repos, une pause, bref des vacances qui lui permettront de ralentir ce rythme et de réduire le niveau de stress? Bien sûr que oui!
Nos enfants ont donc besoin de décrocher de cette routine, ne plus être bousculés par des horaires rigides et vivre quelque peu à l'écart des groupes et de toutes les contraintes que cela présente. Ils ont besoin de ces vacances qui leur permettent de respecter leur cycle de réveil, de faire des choses à leur rythme, de se retrouver dans leurs petites choses (relax), de prendre leur temps ou de simplement se retrouver en famille, paisiblement et confortablement!
Quels sont les impacts de ne pas avoir de vacances?
Certains enfants n'ont pas de vacances estivales ou se retrouvent simplement à la garderie d'été ou au centre de loisirs (camp de jour). Ce sont malheureusement des milieux qui offrent le même genre d'environnement de groupe vécu tout au long de l'année, ce qui ne comblera certainement pas leur besoin d'évasion et de changement de rythme. Ces enfants qui passent toutes leurs vacances dans ce contexte finissent par devenir épuisés, agressifs et beaucoup moins motivés au retour ou à la rentrée scolaire. Certains vont démontrer des signes de fatigue évidents et auront tendance à être démotivés ou à se réfugier plus intensément dans leur monde imaginaire. Des paroles telles que «Moi aussi je veux rester à la maison avec toi Maman!», «Je suis fatigué, je veux rester au lit», «Je voudrais aller chez Mammie à la place» sont de bons indicateurs de leur besoin de vivre autre chose.
Il faut retenir qu'une année scolaire ou en garderie est aussi exigeante qu'une année de travail. Tout comme nous, les enfants ont besoin de changer de routine pour refaire le plein d'énergie avant d'attaquer une nouvelle année. Il est important comme parents de les aider à trouver cet équilibre et combler ce besoin. Et quoi de mieux que de décrocher tous ensemble, en vacances familiales!
Les vacances en famille: pourquoi est-ce si important?
On se promet parfois, en tant que parents, de faire plein d'activités avec nos enfants ou de rattraper le temps perdu avec eux pendant la période des vacances. Malheureusement, il arrive souvent que les obligations familiales, les travaux ménagers ou autres prennent le dessus et nous fassent passer à côté de l'essentiel: les activités ou les vacances en famille.
Il est important de réaliser que la période des vacances constitue un moment idéal pour prendre un peu de recul et partager des moments privilégiés en famille. Même si aucun voyage ou vacances structurées ne sont planifiés, juste le fait de passer du temps avec nos enfants pour cuisiner paisiblement un petit-déjeuner avec eux, regarder des livres, jouer dans la piscine, aller au parc, jouer à des jeux de société en famille, aller à la bibliothèque, constituent des moments qui seront un peu magiques pour eux parce que les choses ne seront pas tout à fait comme à l'habitude. Ils y prendront un plaisir assuré.
Toutes ces activités permettent aux parents et enfants de se retrouver en famille dans un contexte de plaisir et de détente tout en renforçant cette complicité si précieuse pour nos tout-petits. Ces moments de rapprochement familiaux sont importants pour leur estime de soi puisqu'ils leur démontrent qu'ils sont aimés, choyés, appréciés, qu'ils sont importants à nos yeux, et ce, tout en augmentant leur sentiment d'appartenance au sein de la famille.
Tout en contribuant positivement au bon développement de notre enfant et à son équilibre, les vacances en famille permettent d'emmagasiner de merveilleux souvenirs et de créer cette atmosphère de fête qu'il est si agréable d'associer aux vacances, une tradition qu'ils voudront probablement poursuivre avec leurs propres enfants!
Cet extrait est tiré du livre:
Les Psy-trucs
pour les enfants de 3 à 6 ans
par Suzanne Vallières, psychologue
Publié aux Éditions de l'Homme, 2009
www.edhomme.com
Mer 13 Mai - 18:49